コンビニおにぎり（鮭）
Convenience store onigiri (salmon)
穀類コンビニ食品加工食品
カロリー
178
kcal / 100g
たんぱく質
5
g / 100g
脂質
1.5
g / 100g
炭水化物
37
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー178.0 kcal
たんぱく質5.0 g
脂質1.5 g
炭水化物37.0 g
食物繊維0.3 g
水分55.0 g
灰分1.5 g
ナトリウム500.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン1.00 μg
葉酸8.00 μg
ナイアシン2.00 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンD3.00 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.05 mg
ビタミンB60.15 mg
ビタミンB122.00 μg
パントテン酸0.40 mg
ミネラル
鉄0.30 mg
亜鉛0.60 mg
銅0.08 mg
カルシウム10.00 mg
マグネシウム12.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム80.00 mg
リン65.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
178.0kcal9%
たんぱく質
5.0g8%
脂質
1.5g3%
炭水化物
37.0g12%
食物繊維
0.3g1%
カルシウム
10.0mg1%
鉄
0.3mg4%
亜鉛
0.6mg6%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
3.0μg35%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1個 (110g) = 196 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。