チリコンカン
Chili con carne
肉類メキシコ料理加工食品
カロリー
110
kcal / 100g
たんぱく質
7
g / 100g
脂質
4.5
g / 100g
炭水化物
10.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー110.0 kcal
たんぱく質7.0 g
脂質4.5 g
炭水化物10.5 g
食物繊維3.5 g
水分77.0 g
灰分1.5 g
ナトリウム400.0 mg
食塩相当量1.0 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸20.00 μg
ナイアシン2.00 mg
ビタミンA25.00 μg
ビタミンC8.00 mg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.06 mg
ビタミンB20.05 mg
ビタミンB60.12 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.30 mg
ミネラル
鉄2.00 mg
亜鉛1.50 mg
銅0.10 mg
カルシウム30.00 mg
マグネシウム25.00 mg
マンガン0.20 mg
カリウム280.00 mg
リン80.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
110.0kcal6%
たんぱく質
7.0g12%
脂質
4.5g8%
炭水化物
10.5g4%
食物繊維
3.5g17%
カルシウム
30.0mg4%
鉄
2.0mg27%
亜鉛
1.5mg15%
ビタミンA
25.0μg3%
ビタミンC
8.0mg8%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1人前 (200g) = 220 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。