食パン
White bread
穀類パン発酵食品加工食品文科省データ
カロリー
248
kcal / 100g
たんぱく質
8.9
g / 100g
脂質
4.1
g / 100g
炭水化物
46.4
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー248.0 kcal
たんぱく質8.9 g
脂質4.1 g
炭水化物46.4 g
食物繊維2.3 g
水分38.0 g
灰分1.6 g
ナトリウム500.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン2.70 μg
葉酸31.00 μg
ナイアシン1.10 mg
ビタミンE0.40 mg
ビタミンB10.07 mg
ビタミンB20.04 mg
ビタミンB60.03 mg
パントテン酸0.47 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.80 mg
銅0.11 mg
カルシウム22.00 mg
マグネシウム20.00 mg
マンガン0.31 mg
カリウム97.00 mg
リン83.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
248.0kcal12%
たんぱく質
8.9g15%
脂質
4.1g7%
炭水化物
46.4g15%
食物繊維
2.3g11%
カルシウム
22.0mg3%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.8mg8%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.4mg6%
1食分の目安
6枚切り1枚 (60g) = 149 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。