シシカバブ
Shish kebab (grilled meat skewer)
肉類中東料理加工食品
カロリー
185
kcal / 100g
たんぱく質
20
g / 100g
脂質
10
g / 100g
炭水化物
3
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー185.0 kcal
たんぱく質20.0 g
脂質10.0 g
炭水化物3.0 g
食物繊維0.5 g
水分65.5 g
灰分1.5 g
ナトリウム450.0 mg
食塩相当量1.1 g
ビタミン
ビオチン2.50 μg
葉酸8.00 μg
ナイアシン4.00 mg
ビタミンA10.00 μg
ビタミンC3.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE0.30 mg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB20.15 mg
ビタミンB60.18 mg
ビタミンB121.50 μg
パントテン酸0.50 mg
ミネラル
鉄1.50 mg
亜鉛3.00 mg
銅0.06 mg
カルシウム12.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.03 mg
カリウム250.00 mg
リン120.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
185.0kcal9%
たんぱく質
20.0g33%
脂質
10.0g18%
炭水化物
3.0g1%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
12.0mg2%
鉄
1.5mg20%
亜鉛
3.0mg30%
ビタミンA
10.0μg1%
ビタミンC
3.0mg3%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
0.3mg5%
1食分の目安
1串 (80g) = 148 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。