鹿肉（赤肉・生）
Venison (raw)
肉類ジビエ
カロリー
119
kcal / 100g
たんぱく質
22.3
g / 100g
脂質
1.5
g / 100g
炭水化物
0.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー119.0 kcal
たんぱく質22.3 g
脂質1.5 g
炭水化物0.5 g
食物繊維0.0 g
水分74.6 g
灰分1.1 g
ナトリウム52.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
ビオチン4.50 μg
葉酸4.00 μg
ナイアシン6.90 mg
ビタミンA2.00 μg
ビタミンC5.00 mg
ビタミンE1.60 mg
ビタミンB10.20 mg
ビタミンB20.35 mg
ビタミンB60.60 mg
ビタミンB121.30 μg
パントテン酸1.70 mg
ミネラル
鉄3.40 mg
亜鉛3.10 mg
銅0.16 mg
カルシウム4.00 mg
マグネシウム23.00 mg
マンガン0.03 mg
カリウム340.00 mg
リン200.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
119.0kcal6%
たんぱく質
22.3g37%
脂質
1.5g3%
炭水化物
0.5g0%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
4.0mg1%
鉄
3.4mg45%
亜鉛
3.1mg31%
ビタミンA
2.0μg0%
ビタミンC
5.0mg5%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
1.6mg25%
1食分の目安
1人前 (100g) = 119 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。