つみれ（いわし）
Tsumire (sardine fish ball)
魚介類練り製品加工食品
カロリー
115
kcal / 100g
たんぱく質
12
g / 100g
脂質
4.5
g / 100g
炭水化物
6.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー115.0 kcal
たんぱく質12.0 g
脂質4.5 g
炭水化物6.5 g
食物繊維0.2 g
水分75.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム550.0 mg
食塩相当量1.4 g
ビタミン
ビオチン5.00 μg
葉酸8.00 μg
ナイアシン3.00 mg
ビタミンA10.00 μg
ビタミンD10.00 μg
ビタミンE1.00 mg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.15 mg
ビタミンB60.10 mg
ビタミンB128.00 μg
パントテン酸0.40 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛0.80 mg
銅0.06 mg
カルシウム50.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.05 mg
カリウム130.00 mg
リン110.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
115.0kcal6%
たんぱく質
12.0g20%
脂質
4.5g8%
炭水化物
6.5g2%
食物繊維
0.2g1%
カルシウム
50.0mg7%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
0.8mg8%
ビタミンA
10.0μg1%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
10.0μg118%
ビタミンE
1.0mg15%
1食分の目安
1個 (25g) = 29 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。