冷凍シーフードミックス
Frozen seafood mix
魚介類冷凍食品加工食品
カロリー
72
kcal / 100g
たんぱく質
14
g / 100g
脂質
0.8
g / 100g
炭水化物
2
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー72.0 kcal
たんぱく質14.0 g
脂質0.8 g
炭水化物2.0 g
食物繊維0.0 g
水分82.0 g
灰分1.5 g
ナトリウム300.0 mg
食塩相当量0.8 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンD0.50 μg
ビタミンE1.00 mg
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.05 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB122.00 μg
パントテン酸0.20 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛1.00 mg
銅0.10 mg
カルシウム30.00 mg
マグネシウム25.00 mg
マンガン0.05 mg
カリウム180.00 mg
リン120.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
72.0kcal4%
たんぱく質
14.0g23%
脂質
0.8g1%
炭水化物
2.0g1%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
30.0mg4%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
1.0mg10%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.5μg6%
ビタミンE
1.0mg15%
1食分の目安
1袋 (150g) = 108 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。