手こね寿司(三重)
Tekone zushi Mie
郷土料理三重加工食品
カロリー
165
kcal / 100g
たんぱく質
8.5
g / 100g
脂質
2.5
g / 100g
炭水化物
26
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー165.0 kcal
たんぱく質8.5 g
脂質2.5 g
炭水化物26.0 g
食物繊維0.5 g
水分60.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム580.0 mg
食塩相当量1.5 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸8.00 μg
ナイアシン8.00 mg
ビタミンA50.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンD5.00 μg
ビタミンE1.00 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.06 mg
ビタミンB60.40 mg
ビタミンB124.00 μg
パントテン酸0.50 mg
ミネラル
鉄0.70 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.05 mg
カルシウム8.00 mg
マグネシウム22.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム200.00 mg
リン130.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
165.0kcal8%
たんぱく質
8.5g14%
脂質
2.5g5%
炭水化物
26.0g9%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
8.0mg1%
鉄
0.7mg9%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
50.0μg6%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
5.0μg59%
ビタミンE
1.0mg15%
1食分の目安
1人前 (200g) = 330 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。