パンツァネッラ
Panzanella
世界料理イタリアン加工食品
カロリー
140
kcal / 100g
たんぱく質
4
g / 100g
脂質
6.5
g / 100g
炭水化物
17
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー140.0 kcal
たんぱく質4.0 g
脂質6.5 g
炭水化物17.0 g
食物繊維2.0 g
水分70.0 g
灰分1.5 g
ナトリウム320.0 mg
食塩相当量0.8 g
ビタミン
ビオチン3.00 μg
葉酸25.00 μg
ナイアシン1.00 mg
ビタミンA60.00 μg
ビタミンC18.00 mg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.06 mg
ビタミンB60.10 mg
パントテン酸0.35 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.08 mg
カルシウム25.00 mg
マグネシウム15.00 mg
マンガン0.20 mg
カリウム220.00 mg
リン60.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
140.0kcal7%
たんぱく質
4.0g7%
脂質
6.5g12%
炭水化物
17.0g6%
食物繊維
2.0g10%
カルシウム
25.0mg4%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
60.0μg7%
ビタミンC
18.0mg18%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1人前 (150g) = 210 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。