ミックスグリル（ファミレス）
Mixed grill plate (family restaurant)
肉類ファミレス加工食品
カロリー
230
kcal / 100g
たんぱく質
15
g / 100g
脂質
16
g / 100g
炭水化物
6.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー230.0 kcal
たんぱく質15.0 g
脂質16.0 g
炭水化物6.5 g
食物繊維0.5 g
水分60.5 g
灰分1.8 g
ナトリウム500.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン4.00 mg
ビタミンA15.00 μg
ビタミンC3.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.15 mg
ビタミンB20.12 mg
ビタミンB60.18 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.60 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛2.00 mg
銅0.05 mg
カルシウム15.00 mg
マグネシウム16.00 mg
マンガン0.05 mg
カリウム250.00 mg
リン120.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
230.0kcal12%
たんぱく質
15.0g25%
脂質
16.0g29%
炭水化物
6.5g2%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
15.0mg2%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
2.0mg20%
ビタミンA
15.0μg2%
ビタミンC
3.0mg3%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1人前 (250g) = 575 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。