チーズタッカルビ
Cheese dakgalbi
肉類居酒屋加工食品
カロリー
195
kcal / 100g
たんぱく質
14.5
g / 100g
脂質
12
g / 100g
炭水化物
7.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー195.0 kcal
たんぱく質14.5 g
脂質12.0 g
炭水化物7.5 g
食物繊維0.8 g
水分64.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム520.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸12.00 μg
ナイアシン4.00 mg
ビタミンA80.00 μg
ビタミンC5.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE1.20 mg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB20.15 mg
ビタミンB60.20 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.80 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛1.80 mg
銅0.05 mg
カルシウム120.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.08 mg
カリウム250.00 mg
リン180.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
195.0kcal10%
たんぱく質
14.5g24%
脂質
12.0g22%
炭水化物
7.5g3%
食物繊維
0.8g4%
カルシウム
120.0mg17%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
1.8mg18%
ビタミンA
80.0μg9%
ビタミンC
5.0mg5%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
1.2mg18%
1食分の目安
1人前 (200g) = 390 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。