ドロワット
Doro wat
世界料理アフリカ加工食品
カロリー
175
kcal / 100g
たんぱく質
15
g / 100g
脂質
10
g / 100g
炭水化物
6
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー175.0 kcal
たんぱく質15.0 g
脂質10.0 g
炭水化物6.0 g
食物繊維1.0 g
水分65.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム480.0 mg
食塩相当量1.2 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸15.00 μg
ナイアシン5.00 mg
ビタミンA100.00 μg
ビタミンC3.00 mg
ビタミンD0.50 μg
ビタミンE1.20 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.18 mg
ビタミンB60.30 mg
ビタミンB120.40 μg
パントテン酸0.95 mg
ミネラル
鉄1.80 mg
亜鉛1.50 mg
銅0.15 mg
カルシウム25.00 mg
マグネシウム25.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム280.00 mg
リン160.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
175.0kcal9%
たんぱく質
15.0g25%
脂質
10.0g18%
炭水化物
6.0g2%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
25.0mg4%
鉄
1.8mg24%
亜鉛
1.5mg15%
ビタミンA
100.0μg12%
ビタミンC
3.0mg3%
ビタミンD
0.5μg6%
ビタミンE
1.2mg18%
1食分の目安
1人前 (200g) = 350 kcal
ドロワットの関連商品を探す
サプリメント・健康食品をAmazonでチェック
関連する科学論文
同じカテゴリの食品
本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。