赤味噌
Red miso
調味料味噌発酵食品加工食品
カロリー
178
kcal / 100g
たんぱく質
13.1
g / 100g
脂質
5.5
g / 100g
炭水化物
21.1
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー178.0 kcal
たんぱく質13.1 g
脂質5.5 g
炭水化物21.1 g
食物繊維4.1 g
水分45.7 g
灰分13.8 g
ナトリウム4300.0 mg
食塩相当量10.9 g
ビタミン
ビオチン16.00 μg
葉酸42.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.12 mg
ビタミンB60.12 mg
パントテン酸0.20 mg
ミネラル
鉄4.30 mg
亜鉛1.10 mg
銅0.39 mg
カルシウム130.00 mg
マグネシウム80.00 mg
マンガン1.21 mg
カリウム440.00 mg
リン200.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
178.0kcal9%
たんぱく質
13.1g22%
脂質
5.5g10%
炭水化物
21.1g7%
食物繊維
4.1g20%
カルシウム
130.0mg19%
鉄
4.3mg57%
亜鉛
1.1mg11%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
味噌汁1杯分 (18g) = 32 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。