ずんだ餅
Zunda mochi (edamame rice cake)
穀類郷土料理加工食品
カロリー
220
kcal / 100g
たんぱく質
6
g / 100g
脂質
2.5
g / 100g
炭水化物
43
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー220.0 kcal
たんぱく質6.0 g
脂質2.5 g
炭水化物43.0 g
食物繊維2.0 g
水分45.0 g
灰分1.0 g
ナトリウム50.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
ビオチン3.00 μg
葉酸60.00 μg
ナイアシン0.50 mg
ビタミンA10.00 μg
ビタミンC5.00 mg
ビタミンE0.30 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.05 mg
ビタミンB60.05 mg
パントテン酸0.15 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛0.60 mg
銅0.10 mg
カルシウム25.00 mg
マグネシウム25.00 mg
マンガン0.30 mg
カリウム200.00 mg
リン60.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
220.0kcal11%
たんぱく質
6.0g10%
脂質
2.5g5%
炭水化物
43.0g14%
食物繊維
2.0g10%
カルシウム
25.0mg4%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
0.6mg6%
ビタミンA
10.0μg1%
ビタミンC
5.0mg5%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.3mg5%
1食分の目安
1個 (80g) = 176 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。