フレンチトースト
French toast
穀類朝食加工食品
カロリー
225
kcal / 100g
たんぱく質
7.5
g / 100g
脂質
9.5
g / 100g
炭水化物
28
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー225.0 kcal
たんぱく質7.5 g
脂質9.5 g
炭水化物28.0 g
食物繊維0.8 g
水分53.0 g
灰分1.0 g
ナトリウム300.0 mg
食塩相当量0.8 g
ビタミン
ビオチン6.00 μg
葉酸18.00 μg
ナイアシン0.40 mg
ビタミンA60.00 μg
ビタミンD0.50 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.12 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120.30 μg
パントテン酸0.40 mg
ミネラル
鉄0.60 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.04 mg
カルシウム45.00 mg
マグネシウム10.00 mg
マンガン0.12 mg
カリウム85.00 mg
リン70.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
225.0kcal11%
たんぱく質
7.5g13%
脂質
9.5g17%
炭水化物
28.0g9%
食物繊維
0.8g4%
カルシウム
45.0mg6%
鉄
0.6mg8%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
60.0μg7%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.5μg6%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1枚 (120g) = 270 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。