うなぎ白焼き
Plain grilled eel (no sauce)
魚介類和食加工食品
カロリー
280
kcal / 100g
たんぱく質
20
g / 100g
脂質
21
g / 100g
炭水化物
0.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー280.0 kcal
たんぱく質20.0 g
脂質21.0 g
炭水化物0.5 g
食物繊維0.0 g
水分56.5 g
灰分1.2 g
ナトリウム120.0 mg
食塩相当量0.3 g
ビタミン
ビオチン5.00 μg
葉酸14.00 μg
ナイアシン3.00 mg
ビタミンA1500.00 μg
ビタミンC2.00 mg
ビタミンD18.00 μg
ビタミンE7.40 mg
ビタミンB10.55 mg
ビタミンB20.48 mg
ビタミンB60.09 mg
ビタミンB122.30 μg
パントテン酸2.00 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛1.40 mg
銅0.04 mg
カルシウム130.00 mg
マグネシウム15.00 mg
マンガン0.03 mg
カリウム230.00 mg
リン230.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
280.0kcal14%
たんぱく質
20.0g33%
脂質
21.0g38%
炭水化物
0.5g0%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
130.0mg19%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
1.4mg14%
ビタミンA
1500.0μg150%
ビタミンC
2.0mg2%
ビタミンD
18.0μg150%
ビタミンE
7.4mg114%
1食分の目安
1切れ (80g) = 224 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。