牛肉しぐれ煮
Beef shigure-ni
惣菜煮物加工食品
カロリー
250
kcal / 100g
たんぱく質
18
g / 100g
脂質
14
g / 100g
炭水化物
12
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー250.0 kcal
たんぱく質18.0 g
脂質14.0 g
炭水化物12.0 g
食物繊維0.5 g
水分52.0 g
灰分3.0 g
ナトリウム1100.0 mg
食塩相当量2.8 g
ビタミン
ビオチン2.50 μg
葉酸15.00 μg
ナイアシン4.50 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB20.20 mg
ビタミンB60.30 mg
ビタミンB121.50 μg
パントテン酸0.80 mg
ミネラル
鉄2.00 mg
亜鉛3.50 mg
銅0.10 mg
カルシウム12.00 mg
マグネシウム22.00 mg
マンガン0.10 mg
カリウム280.00 mg
リン150.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
250.0kcal13%
たんぱく質
18.0g30%
脂質
14.0g25%
炭水化物
12.0g4%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
12.0mg2%
鉄
2.0mg27%
亜鉛
3.5mg35%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
小鉢1杯 (30g) = 75 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。