牛丼（並盛）
Gyudon (beef bowl, regular)
調理済み食品丼物加工食品
カロリー
153
kcal / 100g
たんぱく質
6.5
g / 100g
脂質
5.2
g / 100g
炭水化物
21
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー153.0 kcal
たんぱく質6.5 g
脂質5.2 g
炭水化物21.0 g
食物繊維0.3 g
水分65.5 g
灰分1.3 g
ナトリウム350.0 mg
食塩相当量0.9 g
ビタミン
ビオチン1.50 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンA3.00 μg
ビタミンC2.00 mg
ビタミンE0.30 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.08 mg
ビタミンB60.10 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.35 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛1.50 mg
銅0.06 mg
カルシウム12.00 mg
マグネシウム15.00 mg
マンガン0.15 mg
カリウム160.00 mg
リン70.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
153.0kcal8%
たんぱく質
6.5g11%
脂質
5.2g9%
炭水化物
21.0g7%
食物繊維
0.3g1%
カルシウム
12.0mg2%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
1.5mg15%
ビタミンA
3.0μg0%
ビタミンC
2.0mg2%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.3mg5%
1食分の目安
並盛1杯 (350g) = 536 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。