鮭フレーク
Salmon flakes
魚介類加工品加工食品
カロリー
160
kcal / 100g
たんぱく質
22
g / 100g
脂質
6.5
g / 100g
炭水化物
3
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー160.0 kcal
たんぱく質22.0 g
脂質6.5 g
炭水化物3.0 g
食物繊維0.0 g
水分65.0 g
灰分3.5 g
ナトリウム1200.0 mg
食塩相当量3.0 g
ビタミン
ビオチン5.00 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン5.00 mg
ビタミンA15.00 μg
ビタミンD20.00 μg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.35 mg
ビタミンB125.50 μg
パントテン酸0.80 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.60 mg
銅0.04 mg
カルシウム50.00 mg
マグネシウム25.00 mg
マンガン0.01 mg
カリウム280.00 mg
リン200.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
160.0kcal8%
たんぱく質
22.0g37%
脂質
6.5g12%
炭水化物
3.0g1%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
50.0mg7%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.6mg6%
ビタミンA
15.0μg2%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
20.0μg150%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
大さじ1 (10g) = 16 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。