ヒレかつ丼
Hire katsu don
惣菜丼物加工食品
カロリー
175
kcal / 100g
たんぱく質
8.5
g / 100g
脂質
5.5
g / 100g
炭水化物
22
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー175.0 kcal
たんぱく質8.5 g
脂質5.5 g
炭水化物22.0 g
食物繊維1.0 g
水分62.0 g
灰分1.6 g
ナトリウム460.0 mg
食塩相当量1.2 g
ビタミン
ビオチン6.00 μg
葉酸22.00 μg
ナイアシン4.50 mg
ビタミンA50.00 μg
ビタミンC2.00 mg
ビタミンD0.50 μg
ビタミンE0.60 mg
ビタミンB10.50 mg
ビタミンB20.18 mg
ビタミンB60.30 mg
ビタミンB120.60 μg
パントテン酸0.90 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛1.50 mg
銅0.07 mg
カルシウム25.00 mg
マグネシウム22.00 mg
マンガン0.20 mg
カリウム240.00 mg
リン130.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
175.0kcal9%
たんぱく質
8.5g14%
脂質
5.5g10%
炭水化物
22.0g7%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
25.0mg4%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
1.5mg15%
ビタミンA
50.0μg6%
ビタミンC
2.0mg2%
ビタミンD
0.5μg6%
ビタミンE
0.6mg9%
1食分の目安
1杯 (450g) = 788 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。