卵白（鶏卵・生）
Egg white (raw)
卵類鶏卵
カロリー
47
kcal / 100g
たんぱく質
10.5
g / 100g
脂質
0
g / 100g
炭水化物
0.4
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー47.0 kcal
たんぱく質10.5 g
脂質0.0 g
炭水化物0.4 g
食物繊維0.0 g
水分88.4 g
灰分0.7 g
ナトリウム180.0 mg
食塩相当量0.5 g
ビタミン
ビオチン7.00 μg
葉酸1.00 μg
ナイアシン0.10 mg
ビタミンB20.39 mg
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB120.10 μg
パントテン酸0.15 mg
ミネラル
亜鉛0.10 mg
銅0.02 mg
カルシウム6.00 mg
マグネシウム11.00 mg
マンガン0.01 mg
カリウム140.00 mg
リン11.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
47.0kcal2%
たんぱく質
10.5g18%
脂質
0.0g0%
炭水化物
0.4g0%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
6.0mg1%
鉄
0.0mg0%
亜鉛
0.1mg1%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.0mg0%
1食分の目安
1個分 (33g) = 16 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。