天ぷらそば
Tempura soba (buckwheat with tempura)
穀類麺類加工食品
カロリー
95
kcal / 100g
たんぱく質
3.5
g / 100g
脂質
2.5
g / 100g
炭水化物
14.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー95.0 kcal
たんぱく質3.5 g
脂質2.5 g
炭水化物14.5 g
食物繊維0.8 g
水分78.5 g
灰分1.0 g
ナトリウム380.0 mg
食塩相当量1.0 g
ビタミン
ビオチン2.50 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン0.80 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンD0.30 μg
ビタミンE1.00 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120.30 μg
パントテン酸0.20 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.30 mg
銅0.06 mg
カルシウム15.00 mg
マグネシウム15.00 mg
マンガン0.20 mg
カリウム50.00 mg
リン45.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
95.0kcal5%
たんぱく質
3.5g6%
脂質
2.5g5%
炭水化物
14.5g5%
食物繊維
0.8g4%
カルシウム
15.0mg2%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.3mg3%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.3μg4%
ビタミンE
1.0mg15%
1食分の目安
1杯 (450g) = 428 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。