コッペパン（ジャム＆マーガリン）
Koppe pan (jam & margarine)
穀類パン類加工食品
カロリー
310
kcal / 100g
たんぱく質
7
g / 100g
脂質
10.5
g / 100g
炭水化物
48
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー310.0 kcal
たんぱく質7.0 g
脂質10.5 g
炭水化物48.0 g
食物繊維1.5 g
水分31.5 g
灰分1.2 g
ナトリウム350.0 mg
食塩相当量0.9 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸20.00 μg
ナイアシン0.80 mg
ビタミンA30.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.07 mg
ビタミンB20.04 mg
ビタミンB60.03 mg
パントテン酸0.25 mg
ミネラル
鉄0.60 mg
亜鉛0.40 mg
銅0.06 mg
カルシウム25.00 mg
マグネシウム10.00 mg
マンガン0.18 mg
カリウム65.00 mg
リン45.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
310.0kcal16%
たんぱく質
7.0g12%
脂質
10.5g19%
炭水化物
48.0g16%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
25.0mg4%
鉄
0.6mg8%
亜鉛
0.4mg4%
ビタミンA
30.0μg4%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1個 (100g) = 310 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。