焼麩(車麩・乾)
Yakifu wheat gluten dried
穀類麩加工食品
カロリー
386
kcal / 100g
たんぱく質
30
g / 100g
脂質
4
g / 100g
炭水化物
53.6
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー386.0 kcal
たんぱく質30.0 g
脂質4.0 g
炭水化物53.6 g
食物繊維4.0 g
水分11.4 g
灰分1.0 g
ナトリウム110.0 mg
食塩相当量0.3 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸18.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.12 mg
ビタミンB20.07 mg
ビタミンB60.06 mg
パントテン酸0.40 mg
ミネラル
鉄4.20 mg
亜鉛1.60 mg
銅0.32 mg
カルシウム25.00 mg
マグネシウム53.00 mg
マンガン1.13 mg
カリウム130.00 mg
リン130.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
386.0kcal19%
たんぱく質
30.0g50%
脂質
4.0g7%
炭水化物
53.6g18%
食物繊維
4.0g19%
カルシウム
25.0mg4%
鉄
4.2mg56%
亜鉛
1.6mg16%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1個 (5g) = 19 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。