和歌山ラーメン
Wakayama ramen
郷土料理和歌山加工食品
カロリー
130
kcal / 100g
たんぱく質
5.5
g / 100g
脂質
4.5
g / 100g
炭水化物
17
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー130.0 kcal
たんぱく質5.5 g
脂質4.5 g
炭水化物17.0 g
食物繊維1.0 g
水分70.0 g
灰分1.8 g
ナトリウム620.0 mg
食塩相当量1.6 g
ビタミン
ビオチン3.00 μg
葉酸18.00 μg
ナイアシン2.50 mg
ビタミンA18.00 μg
ビタミンC2.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE0.40 mg
ビタミンB10.18 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.13 mg
ビタミンB120.40 μg
パントテン酸0.50 mg
ミネラル
鉄0.90 mg
亜鉛0.90 mg
銅0.10 mg
カルシウム22.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.20 mg
カリウム200.00 mg
リン100.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
130.0kcal7%
たんぱく質
5.5g9%
脂質
4.5g8%
炭水化物
17.0g6%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
22.0mg3%
鉄
0.9mg12%
亜鉛
0.9mg9%
ビタミンA
18.0μg2%
ビタミンC
2.0mg2%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
0.4mg6%
1食分の目安
1杯 (500g) = 650 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。