味噌カツ
Miso katsu (Nagoya style)
肉類定食発酵食品加工食品
カロリー
250
kcal / 100g
たんぱく質
14
g / 100g
脂質
15
g / 100g
炭水化物
14.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー250.0 kcal
たんぱく質14.0 g
脂質15.0 g
炭水化物14.5 g
食物繊維0.5 g
水分54.5 g
灰分2.0 g
ナトリウム550.0 mg
食塩相当量1.4 g
ビタミン
ビオチン3.00 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン4.00 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.40 mg
ビタミンB20.10 mg
ビタミンB60.20 mg
ビタミンB120.30 μg
パントテン酸0.70 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛1.80 mg
銅0.08 mg
カルシウム20.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.15 mg
カリウム230.00 mg
リン130.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
250.0kcal13%
たんぱく質
14.0g23%
脂質
15.0g27%
炭水化物
14.5g5%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
20.0mg3%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
1.8mg18%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1人前 (200g) = 500 kcal
味噌カツの関連商品を探す
サプリメント・健康食品をAmazonでチェック
関連する科学論文
同じカテゴリの食品
本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。