ソーセージ(ウインナー)

Wiener sausage

肉類加工品加工食品
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カロリー
321
kcal / 100g
たんぱく質
13.2
g / 100g
脂質
28.5
g / 100g
炭水化物
3
g / 100g

栄養成分表(100gあたり)

エネルギー321.0 kcal
たんぱく質13.2 g
脂質28.5 g
炭水化物3.0 g
食物繊維0.0 g
水分53.0 g
灰分2.7 g
ナトリウム740.0 mg
食塩相当量1.9 g

ビタミン

ビオチン3.30 μg
葉酸2.00 μg
ナイアシン3.00 mg
ビタミンA3.00 μg
ビタミンC10.00 mg
ビタミンD0.40 μg
ビタミンE0.20 mg
ビタミンB10.26 mg
ビタミンB20.12 mg
ビタミンB60.14 mg
ビタミンB120.60 μg
パントテン酸0.39 mg

ミネラル

0.80 mg
亜鉛1.60 mg
0.04 mg
カルシウム7.00 mg
マグネシウム12.00 mg
マンガン0.02 mg
カリウム180.00 mg
リン140.00 mg

栄養バランス

1日推奨摂取量に対する充足率(%)

推奨摂取量に対する充足率

エネルギー
321.0kcal16%
たんぱく質
13.2g22%
脂質
28.5g52%
炭水化物
3.0g1%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
7.0mg1%
0.8mg11%
亜鉛
1.6mg16%
ビタミンA
3.0μg0%
ビタミンC
10.0mg10%
ビタミンD
0.4μg5%
ビタミンE
0.2mg3%

1食分の目安

1本 (20g) = 64 kcal

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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。