鶏ひき肉(生)
Ground chicken (raw)
肉類鶏肉
カロリー
171
kcal / 100g
たんぱく質
17.5
g / 100g
脂質
12
g / 100g
炭水化物
0
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー171.0 kcal
たんぱく質17.5 g
脂質12.0 g
炭水化物0.0 g
食物繊維0.0 g
水分70.2 g
灰分0.8 g
ナトリウム55.0 mg
食塩相当量0.1 g
ビタミン
ビオチン3.50 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン9.00 mg
ビタミンA37.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE0.90 mg
ビタミンB10.09 mg
ビタミンB20.17 mg
ビタミンB60.52 mg
ビタミンB120.30 μg
パントテン酸1.40 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛1.10 mg
銅0.04 mg
カルシウム8.00 mg
マグネシウム24.00 mg
マンガン0.01 mg
カリウム250.00 mg
リン110.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
171.0kcal9%
たんぱく質
17.5g29%
脂質
12.0g22%
炭水化物
0.0g0%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
8.0mg1%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
1.1mg11%
ビタミンA
37.0μg4%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
0.9mg14%
1食分の目安
1人前 (100g) = 171 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。