キャラウェイシード
Caraway seed
調味料スパイス加工食品
カロリー
333
kcal / 100g
たんぱく質
19.8
g / 100g
脂質
14.6
g / 100g
炭水化物
49.9
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー333.0 kcal
たんぱく質19.8 g
脂質14.6 g
炭水化物49.9 g
食物繊維38.0 g
水分9.9 g
灰分5.9 g
ナトリウム17.0 mg
食塩相当量0.0 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン3.60 mg
ビタミンA18.00 μg
ビタミンC21.00 mg
ビタミンE2.50 mg
ビタミンB10.38 mg
ビタミンB20.38 mg
ビタミンB60.36 mg
パントテン酸0.10 mg
ミネラル
鉄16.20 mg
亜鉛5.50 mg
銅0.91 mg
カルシウム689.00 mg
マグネシウム258.00 mg
マンガン1.30 mg
カリウム1351.00 mg
リン568.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
333.0kcal17%
たんぱく質
19.8g33%
脂質
14.6g27%
炭水化物
49.9g17%
食物繊維
38.0g150%
カルシウム
689.0mg98%
鉄
16.2mg150%
亜鉛
5.5mg55%
ビタミンA
18.0μg2%
ビタミンC
21.0mg21%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
2.5mg38%
1食分の目安
少々 (1g) = 3 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。