ラザニア
Lasagna
惣菜パスタ加工食品
カロリー
165
kcal / 100g
たんぱく質
8
g / 100g
脂質
7.5
g / 100g
炭水化物
16
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー165.0 kcal
たんぱく質8.0 g
脂質7.5 g
炭水化物16.0 g
食物繊維1.5 g
水分65.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム420.0 mg
食塩相当量1.1 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸22.00 μg
ナイアシン2.00 mg
ビタミンA80.00 μg
ビタミンC4.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE0.60 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.15 mg
ビタミンB60.10 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.45 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛1.20 mg
銅0.10 mg
カルシウム130.00 mg
マグネシウム22.00 mg
マンガン0.25 mg
カリウム240.00 mg
リン140.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
165.0kcal8%
たんぱく質
8.0g13%
脂質
7.5g14%
炭水化物
16.0g5%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
130.0mg19%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
1.2mg12%
ビタミンA
80.0μg9%
ビタミンC
4.0mg4%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
0.6mg9%
1食分の目安
1人前 (250g) = 413 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。