メネメン
Menemen
世界料理トルコ加工食品
カロリー
125
kcal / 100g
たんぱく質
6.5
g / 100g
脂質
8.5
g / 100g
炭水化物
6
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー125.0 kcal
たんぱく質6.5 g
脂質8.5 g
炭水化物6.0 g
食物繊維1.5 g
水分77.0 g
灰分1.8 g
ナトリウム420.0 mg
食塩相当量1.1 g
ビタミン
ビオチン15.00 μg
葉酸32.00 μg
ナイアシン1.00 mg
ビタミンA130.00 μg
ビタミンC20.00 mg
ビタミンD1.00 μg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB20.25 mg
ビタミンB60.15 mg
ビタミンB120.60 μg
パントテン酸0.85 mg
ミネラル
鉄1.20 mg
亜鉛0.80 mg
銅0.10 mg
カルシウム40.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.15 mg
カリウム310.00 mg
リン110.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
125.0kcal6%
たんぱく質
6.5g11%
脂質
8.5g15%
炭水化物
6.0g2%
食物繊維
1.5g7%
カルシウム
40.0mg6%
鉄
1.2mg16%
亜鉛
0.8mg8%
ビタミンA
130.0μg15%
ビタミンC
20.0mg20%
ビタミンD
1.0μg12%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1人前 (250g) = 313 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。