酒盗（かつお塩辛）
Shutou (salted bonito innards)
魚介類珍味発酵食品加工食品
カロリー
85
kcal / 100g
たんぱく質
15
g / 100g
脂質
2.5
g / 100g
炭水化物
1.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー85.0 kcal
たんぱく質15.0 g
脂質2.5 g
炭水化物1.5 g
食物繊維0.0 g
水分65.0 g
灰分14.0 g
ナトリウム5500.0 mg
食塩相当量14.0 g
ビタミン
ビオチン5.00 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン5.00 mg
ビタミンA50.00 μg
ビタミンD5.00 μg
ビタミンE1.00 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.15 mg
ビタミンB60.10 mg
ビタミンB1215.00 μg
パントテン酸0.50 mg
ミネラル
鉄3.00 mg
亜鉛1.50 mg
銅0.10 mg
カルシウム20.00 mg
マグネシウム20.00 mg
マンガン0.05 mg
カリウム150.00 mg
リン100.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
85.0kcal4%
たんぱく質
15.0g25%
脂質
2.5g5%
炭水化物
1.5g1%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
20.0mg3%
鉄
3.0mg40%
亜鉛
1.5mg15%
ビタミンA
50.0μg6%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
5.0μg59%
ビタミンE
1.0mg15%
1食分の目安
小さじ1 (5g) = 4 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。