明太子パスタ(和風)
Mentaiko pasta (Japanese style)
穀類パスタ加工食品
カロリー
170
kcal / 100g
たんぱく質
7
g / 100g
脂質
5.5
g / 100g
炭水化物
24
g / 100g
栄養成分表(100gあたり)
エネルギー170.0 kcal
たんぱく質7.0 g
脂質5.5 g
炭水化物24.0 g
食物繊維1.0 g
水分62.0 g
灰分1.5 g
ナトリウム420.0 mg
食塩相当量1.1 g
ビタミン
ビオチン3.00 μg
葉酸15.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンA15.00 μg
ビタミンC5.00 mg
ビタミンD0.50 μg
ビタミンE2.00 mg
ビタミンB10.12 mg
ビタミンB20.08 mg
ビタミンB60.10 mg
ビタミンB123.50 μg
パントテン酸0.40 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.80 mg
銅0.06 mg
カルシウム12.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.20 mg
カリウム100.00 mg
リン85.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率(%)
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
170.0kcal9%
たんぱく質
7.0g12%
脂質
5.5g10%
炭水化物
24.0g8%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
12.0mg2%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.8mg8%
ビタミンA
15.0μg2%
ビタミンC
5.0mg5%
ビタミンD
0.5μg6%
ビタミンE
2.0mg31%
1食分の目安
1人前 (280g) = 476 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。