仙台牛タン定食
Sendai gyutan teishoku
郷土料理宮城加工食品
カロリー
280
kcal / 100g
たんぱく質
14
g / 100g
脂質
22
g / 100g
炭水化物
5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー280.0 kcal
たんぱく質14.0 g
脂質22.0 g
炭水化物5.0 g
食物繊維0.5 g
水分56.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム720.0 mg
食塩相当量1.8 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸14.00 μg
ナイアシン3.50 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE0.70 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.22 mg
ビタミンB60.14 mg
ビタミンB123.50 μg
パントテン酸0.65 mg
ミネラル
鉄1.80 mg
亜鉛2.50 mg
銅0.08 mg
カルシウム8.00 mg
マグネシウム14.00 mg
マンガン0.02 mg
カリウム220.00 mg
リン130.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
280.0kcal14%
たんぱく質
14.0g23%
脂質
22.0g40%
炭水化物
5.0g2%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
8.0mg1%
鉄
1.8mg24%
亜鉛
2.5mg25%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
0.7mg11%
1食分の目安
1人前 (150g) = 420 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。