ブッフ・ブルギニヨン
Boeuf bourguignon
世界料理フレンチ加工食品
カロリー
170
kcal / 100g
たんぱく質
12
g / 100g
脂質
9
g / 100g
炭水化物
7
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー170.0 kcal
たんぱく質12.0 g
脂質9.0 g
炭水化物7.0 g
食物繊維1.2 g
水分68.0 g
灰分1.8 g
ナトリウム450.0 mg
食塩相当量1.1 g
ビタミン
ビオチン3.00 μg
葉酸15.00 μg
ナイアシン3.50 mg
ビタミンA120.00 μg
ビタミンC3.00 mg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE0.60 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.20 mg
ビタミンB60.25 mg
ビタミンB121.80 μg
パントテン酸0.60 mg
ミネラル
鉄2.00 mg
亜鉛3.00 mg
銅0.10 mg
カルシウム22.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.15 mg
カリウム320.00 mg
リン130.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
170.0kcal9%
たんぱく質
12.0g20%
脂質
9.0g16%
炭水化物
7.0g2%
食物繊維
1.2g6%
カルシウム
22.0mg3%
鉄
2.0mg27%
亜鉛
3.0mg30%
ビタミンA
120.0μg14%
ビタミンC
3.0mg3%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
0.6mg9%
1食分の目安
1人前 (300g) = 510 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。