押し麦(乾燥)
Pearl barley dried
穀類麦加工食品
カロリー
329
kcal / 100g
たんぱく質
6.7
g / 100g
脂質
1.5
g / 100g
炭水化物
76.2
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー329.0 kcal
たんぱく質6.7 g
脂質1.5 g
炭水化物76.2 g
食物繊維12.2 g
水分14.0 g
灰分1.6 g
ナトリウム2.0 mg
食塩相当量0.0 g
ビタミン
ビオチン2.70 μg
葉酸10.00 μg
ナイアシン3.40 mg
ビタミンE0.10 mg
ビタミンB10.11 mg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.13 mg
パントテン酸0.40 mg
ミネラル
鉄1.00 mg
亜鉛1.10 mg
銅0.28 mg
カルシウム17.00 mg
マグネシウム25.00 mg
マンガン0.86 mg
カリウム210.00 mg
リン110.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
329.0kcal16%
たんぱく質
6.7g11%
脂質
1.5g3%
炭水化物
76.2g25%
食物繊維
12.2g58%
カルシウム
17.0mg2%
鉄
1.0mg13%
亜鉛
1.1mg11%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.1mg2%
1食分の目安
炊飯前 (30g) = 99 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。