鯖寿司（京都）
Saba-zushi (Kyoto mackerel sushi)
穀類郷土料理加工食品
カロリー
185
kcal / 100g
たんぱく質
8
g / 100g
脂質
5
g / 100g
炭水化物
27.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー185.0 kcal
たんぱく質8.0 g
脂質5.0 g
炭水化物27.5 g
食物繊維0.3 g
水分58.0 g
灰分1.2 g
ナトリウム380.0 mg
食塩相当量1.0 g
ビタミン
ビオチン2.00 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン4.00 mg
ビタミンA10.00 μg
ビタミンD3.00 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB20.12 mg
ビタミンB60.20 mg
ビタミンB126.00 μg
パントテン酸0.30 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.05 mg
カルシウム8.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.15 mg
カリウム150.00 mg
リン100.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
185.0kcal9%
たんぱく質
8.0g13%
脂質
5.0g9%
炭水化物
27.5g9%
食物繊維
0.3g1%
カルシウム
8.0mg1%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
10.0μg1%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
3.0μg35%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1切れ (50g) = 93 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。