トッポギ
Tteokbokki (Korean spicy rice cake)
穀類韓国料理発酵食品加工食品
カロリー
165
kcal / 100g
たんぱく質
3
g / 100g
脂質
2
g / 100g
炭水化物
35
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー165.0 kcal
たんぱく質3.0 g
脂質2.0 g
炭水化物35.0 g
食物繊維0.5 g
水分58.5 g
灰分1.5 g
ナトリウム500.0 mg
食塩相当量1.3 g
ビタミン
ビオチン0.50 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン0.30 mg
ビタミンA30.00 μg
ビタミンC3.00 mg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.03 mg
ビタミンB60.05 mg
パントテン酸0.10 mg
ミネラル
鉄0.30 mg
亜鉛0.30 mg
銅0.03 mg
カルシウム10.00 mg
マグネシウム5.00 mg
マンガン0.10 mg
カリウム50.00 mg
リン25.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
165.0kcal8%
たんぱく質
3.0g5%
脂質
2.0g4%
炭水化物
35.0g12%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
10.0mg1%
鉄
0.3mg4%
亜鉛
0.3mg3%
ビタミンA
30.0μg4%
ビタミンC
3.0mg3%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1人前 (200g) = 330 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。