合鴨ロース(皮なし・生)
Aigamo duck loin skinless (raw)
肉類鴨肉
カロリー
159
kcal / 100g
たんぱく質
22.6
g / 100g
脂質
7.5
g / 100g
炭水化物
0.1
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー159.0 kcal
たんぱく質22.6 g
脂質7.5 g
炭水化物0.1 g
食物繊維0.0 g
水分69.0 g
灰分1.0 g
ナトリウム75.0 mg
食塩相当量0.2 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸3.00 μg
ナイアシン9.50 mg
ビタミンA19.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンD1.00 μg
ビタミンE0.40 mg
ビタミンB10.40 mg
ビタミンB21.05 mg
ビタミンB60.61 mg
ビタミンB121.10 μg
パントテン酸1.65 mg
ミネラル
鉄4.30 mg
亜鉛1.40 mg
銅0.36 mg
カルシウム5.00 mg
マグネシウム27.00 mg
マンガン0.03 mg
カリウム360.00 mg
リン260.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
159.0kcal8%
たんぱく質
22.6g38%
脂質
7.5g14%
炭水化物
0.1g0%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
5.0mg1%
鉄
4.3mg57%
亜鉛
1.4mg14%
ビタミンA
19.0μg2%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
1.0μg12%
ビタミンE
0.4mg6%
1食分の目安
1人前 (80g) = 127 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。