魚肉ハンバーグ
Fish hamburger steak
魚介類加工品加工食品
カロリー
155
kcal / 100g
たんぱく質
11
g / 100g
脂質
7.5
g / 100g
炭水化物
11.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー155.0 kcal
たんぱく質11.0 g
脂質7.5 g
炭水化物11.5 g
食物繊維0.5 g
水分68.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム550.0 mg
食塩相当量1.4 g
ビタミン
ビオチン1.50 μg
葉酸5.00 μg
ナイアシン0.50 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンD1.50 μg
ビタミンE1.00 mg
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.05 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.15 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.30 mg
銅0.02 mg
カルシウム45.00 mg
マグネシウム10.00 mg
マンガン0.05 mg
カリウム80.00 mg
リン60.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
155.0kcal8%
たんぱく質
11.0g18%
脂質
7.5g14%
炭水化物
11.5g4%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
45.0mg6%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.3mg3%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
1.5μg18%
ビタミンE
1.0mg15%
1食分の目安
1個 (80g) = 124 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。