焼き鳥（ねぎま・塩）
Yakitori negima (chicken & leek, salt)
肉類居酒屋加工食品
カロリー
197
kcal / 100g
たんぱく質
17.5
g / 100g
脂質
13
g / 100g
炭水化物
2.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー197.0 kcal
たんぱく質17.5 g
脂質13.0 g
炭水化物2.5 g
食物繊維0.5 g
水分65.5 g
灰分1.5 g
ナトリウム480.0 mg
食塩相当量1.2 g
ビタミン
ビオチン4.00 μg
葉酸15.00 μg
ナイアシン5.00 mg
ビタミンA30.00 μg
ビタミンC3.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE0.40 mg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB20.14 mg
ビタミンB60.22 mg
ビタミンB120.30 μg
パントテン酸1.00 mg
ミネラル
鉄0.60 mg
亜鉛1.50 mg
銅0.04 mg
カルシウム12.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.05 mg
カリウム240.00 mg
リン140.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
197.0kcal10%
たんぱく質
17.5g29%
脂質
13.0g24%
炭水化物
2.5g1%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
12.0mg2%
鉄
0.6mg8%
亜鉛
1.5mg15%
ビタミンA
30.0μg4%
ビタミンC
3.0mg3%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
0.4mg6%
1食分の目安
1本 (60g) = 118 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。