マカダミアナッツ（いり）
Macadamia nut (roasted)
種実類ナッツ加工食品
カロリー
720
kcal / 100g
たんぱく質
8.3
g / 100g
脂質
76.7
g / 100g
炭水化物
12.2
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー720.0 kcal
たんぱく質8.3 g
脂質76.7 g
炭水化物12.2 g
食物繊維6.2 g
水分1.3 g
灰分1.4 g
ナトリウム150.0 mg
食塩相当量0.4 g
ビタミン
ビオチン12.00 μg
葉酸16.00 μg
ナイアシン2.10 mg
ビタミンB10.21 mg
ビタミンB20.09 mg
ビタミンB60.21 mg
パントテン酸0.46 mg
ミネラル
鉄1.30 mg
亜鉛0.70 mg
銅0.33 mg
カルシウム47.00 mg
マグネシウム94.00 mg
マンガン2.51 mg
カリウム300.00 mg
リン140.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
720.0kcal36%
たんぱく質
8.3g14%
脂質
76.7g139%
炭水化物
12.2g4%
食物繊維
6.2g30%
カルシウム
47.0mg7%
鉄
1.3mg17%
亜鉛
0.7mg7%
ビタミンA
0.0μg0%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.0mg0%
1食分の目安
約10粒 (20g) = 144 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。