アジフライ
Aji fry
惣菜揚げ物加工食品
カロリー
240
kcal / 100g
たんぱく質
16
g / 100g
脂質
15
g / 100g
炭水化物
11
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー240.0 kcal
たんぱく質16.0 g
脂質15.0 g
炭水化物11.0 g
食物繊維0.7 g
水分56.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム320.0 mg
食塩相当量0.8 g
ビタミン
ビオチン5.00 μg
葉酸12.00 μg
ナイアシン5.50 mg
ビタミンA12.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンD5.50 μg
ビタミンE1.50 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.18 mg
ビタミンB60.36 mg
ビタミンB126.00 μg
パントテン酸0.65 mg
ミネラル
鉄0.90 mg
亜鉛0.90 mg
銅0.08 mg
カルシウム60.00 mg
マグネシウム28.00 mg
マンガン0.15 mg
カリウム270.00 mg
リン200.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
240.0kcal12%
たんぱく質
16.0g27%
脂質
15.0g27%
炭水化物
11.0g4%
食物繊維
0.7g3%
カルシウム
60.0mg9%
鉄
0.9mg12%
亜鉛
0.9mg9%
ビタミンA
12.0μg1%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
5.5μg65%
ビタミンE
1.5mg23%
1食分の目安
1枚 (100g) = 240 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。