ナツメグ（粉末）
Nutmeg (ground)
調味料・香辛料類スパイス加工食品
カロリー
525
kcal / 100g
たんぱく質
5.8
g / 100g
脂質
36.3
g / 100g
炭水化物
49.3
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー525.0 kcal
たんぱく質5.8 g
脂質36.3 g
炭水化物49.3 g
食物繊維20.8 g
水分5.0 g
灰分3.6 g
ナトリウム16.0 mg
食塩相当量0.0 g
ビタミン
葉酸76.00 μg
ナイアシン1.30 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンC3.00 mg
ビタミンB10.35 mg
ビタミンB20.06 mg
ビタミンB60.16 mg
パントテン酸0.25 mg
ミネラル
鉄3.00 mg
亜鉛2.20 mg
銅1.03 mg
カルシウム184.00 mg
マグネシウム183.00 mg
マンガン2.90 mg
カリウム350.00 mg
リン213.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
525.0kcal26%
たんぱく質
5.8g10%
脂質
36.3g66%
炭水化物
49.3g16%
食物繊維
20.8g99%
カルシウム
184.0mg26%
鉄
3.0mg40%
亜鉛
2.2mg22%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
3.0mg3%
ビタミンD
0.0μg0%
ビタミンE
0.0mg0%
1食分の目安
少々 (1g) = 5 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。