伊達巻き
Datemaki (sweet rolled omelette, osechi)
卵類おせち加工食品
カロリー
195
kcal / 100g
たんぱく質
10.5
g / 100g
脂質
7.5
g / 100g
炭水化物
21
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー195.0 kcal
たんぱく質10.5 g
脂質7.5 g
炭水化物21.0 g
食物繊維0.0 g
水分58.5 g
灰分1.5 g
ナトリウム350.0 mg
食塩相当量0.9 g
ビタミン
ビオチン10.00 μg
葉酸20.00 μg
ナイアシン0.30 mg
ビタミンA55.00 μg
ビタミンD1.20 μg
ビタミンE0.60 mg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.18 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.50 mg
ミネラル
鉄0.80 mg
亜鉛0.60 mg
銅0.04 mg
カルシウム25.00 mg
マグネシウム10.00 mg
マンガン0.02 mg
カリウム80.00 mg
リン80.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
195.0kcal10%
たんぱく質
10.5g18%
脂質
7.5g14%
炭水化物
21.0g7%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
25.0mg4%
鉄
0.8mg11%
亜鉛
0.6mg6%
ビタミンA
55.0μg6%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
1.2μg14%
ビタミンE
0.6mg9%
1食分の目安
1切れ (30g) = 59 kcal
伊達巻きの関連商品を探す
サプリメント・健康食品をAmazonでチェック
関連する科学論文
同じカテゴリの食品
本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。