スクランブルエッグ
Scrambled eggs
卵類朝食加工食品
カロリー
166
kcal / 100g
たんぱく質
11
g / 100g
脂質
12.5
g / 100g
炭水化物
2.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー166.0 kcal
たんぱく質11.0 g
脂質12.5 g
炭水化物2.5 g
食物繊維0.0 g
水分72.5 g
灰分1.5 g
ナトリウム340.0 mg
食塩相当量0.9 g
ビタミン
ビオチン22.00 μg
葉酸40.00 μg
ナイアシン0.10 mg
ビタミンA145.00 μg
ビタミンD1.50 μg
ビタミンE1.10 mg
ビタミンB10.06 mg
ビタミンB20.35 mg
ビタミンB60.08 mg
ビタミンB120.80 μg
パントテン酸1.20 mg
ミネラル
鉄1.60 mg
亜鉛1.20 mg
銅0.07 mg
カルシウム55.00 mg
マグネシウム11.00 mg
マンガン0.02 mg
カリウム130.00 mg
リン170.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
166.0kcal8%
たんぱく質
11.0g18%
脂質
12.5g23%
炭水化物
2.5g1%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
55.0mg8%
鉄
1.6mg21%
亜鉛
1.2mg12%
ビタミンA
145.0μg17%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
1.5μg18%
ビタミンE
1.1mg17%
1食分の目安
卵2個分 (100g) = 166 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。