だし巻き玉子（居酒屋）
Dashimaki tamago (izakaya)
卵類居酒屋加工食品
カロリー
128
kcal / 100g
たんぱく質
10.8
g / 100g
脂質
8.2
g / 100g
炭水化物
2.5
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー128.0 kcal
たんぱく質10.8 g
脂質8.2 g
炭水化物2.5 g
食物繊維0.0 g
水分77.0 g
灰分1.5 g
ナトリウム550.0 mg
食塩相当量1.4 g
ビタミン
ビオチン20.00 μg
葉酸38.00 μg
ナイアシン0.10 mg
ビタミンA120.00 μg
ビタミンD1.50 μg
ビタミンE0.90 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.35 mg
ビタミンB60.07 mg
ビタミンB120.80 μg
パントテン酸1.10 mg
ミネラル
鉄1.50 mg
亜鉛1.10 mg
銅0.06 mg
カルシウム45.00 mg
マグネシウム10.00 mg
マンガン0.01 mg
カリウム120.00 mg
リン155.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
128.0kcal6%
たんぱく質
10.8g18%
脂質
8.2g15%
炭水化物
2.5g1%
食物繊維
0.0g0%
カルシウム
45.0mg6%
鉄
1.5mg20%
亜鉛
1.1mg11%
ビタミンA
120.0μg14%
ビタミンC
0.0mg0%
ビタミンD
1.5μg18%
ビタミンE
0.9mg14%
1食分の目安
1人前 (80g) = 102 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。