軟骨唐揚げ
Cartilage karaage
惣菜揚げ物加工食品
カロリー
195
kcal / 100g
たんぱく質
16
g / 100g
脂質
11
g / 100g
炭水化物
8
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー195.0 kcal
たんぱく質16.0 g
脂質11.0 g
炭水化物8.0 g
食物繊維0.5 g
水分60.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム580.0 mg
食塩相当量1.5 g
ビタミン
ビオチン1.50 μg
葉酸8.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンC1.00 mg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE0.50 mg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.05 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.50 μg
パントテン酸0.45 mg
ミネラル
鉄0.50 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.05 mg
カルシウム50.00 mg
マグネシウム12.00 mg
マンガン0.05 mg
カリウム200.00 mg
リン100.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
195.0kcal10%
たんぱく質
16.0g27%
脂質
11.0g20%
炭水化物
8.0g3%
食物繊維
0.5g2%
カルシウム
50.0mg7%
鉄
0.5mg7%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
1.0mg1%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
0.5mg8%
1食分の目安
1人前 (80g) = 156 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。