カキフライ
Oyster fry
惣菜揚げ物加工食品
カロリー
215
kcal / 100g
たんぱく質
7
g / 100g
脂質
12
g / 100g
炭水化物
18
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー215.0 kcal
たんぱく質7.0 g
脂質12.0 g
炭水化物18.0 g
食物繊維1.0 g
水分60.0 g
灰分2.0 g
ナトリウム480.0 mg
食塩相当量1.2 g
ビタミン
ビオチン5.00 μg
葉酸35.00 μg
ナイアシン1.50 mg
ビタミンA25.00 μg
ビタミンC2.00 mg
ビタミンD0.20 μg
ビタミンE1.70 mg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB20.13 mg
ビタミンB60.10 mg
ビタミンB1218.00 μg
パントテン酸0.55 mg
ミネラル
鉄2.00 mg
亜鉛11.00 mg
銅0.85 mg
カルシウム70.00 mg
マグネシウム60.00 mg
マンガン0.40 mg
カリウム200.00 mg
リン100.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
215.0kcal11%
たんぱく質
7.0g12%
脂質
12.0g22%
炭水化物
18.0g6%
食物繊維
1.0g5%
カルシウム
70.0mg10%
鉄
2.0mg27%
亜鉛
11.0mg110%
ビタミンA
25.0μg3%
ビタミンC
2.0mg2%
ビタミンD
0.2μg2%
ビタミンE
1.7mg26%
1食分の目安
3個 (120g) = 258 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。