ポテトコロッケ
Potato croquette
惣菜揚げ物加工食品
カロリー
226
kcal / 100g
たんぱく質
4
g / 100g
脂質
12
g / 100g
炭水化物
26
g / 100g
栄養成分表（100gあたり）
エネルギー226.0 kcal
たんぱく質4.0 g
脂質12.0 g
炭水化物26.0 g
食物繊維2.0 g
水分55.0 g
灰分1.5 g
ナトリウム380.0 mg
食塩相当量1.0 g
ビタミン
ビオチン1.50 μg
葉酸18.00 μg
ナイアシン1.00 mg
ビタミンA5.00 μg
ビタミンC12.00 mg
ビタミンD0.10 μg
ビタミンE1.40 mg
ビタミンB10.10 mg
ビタミンB20.05 mg
ビタミンB60.20 mg
ビタミンB120.10 μg
パントテン酸0.40 mg
ミネラル
鉄0.60 mg
亜鉛0.50 mg
銅0.10 mg
カルシウム12.00 mg
マグネシウム18.00 mg
マンガン0.20 mg
カリウム280.00 mg
リン60.00 mg
栄養バランス
1日推奨摂取量に対する充足率（%）
推奨摂取量に対する充足率
エネルギー
226.0kcal11%
たんぱく質
4.0g7%
脂質
12.0g22%
炭水化物
26.0g9%
食物繊維
2.0g10%
カルシウム
12.0mg2%
鉄
0.6mg8%
亜鉛
0.5mg5%
ビタミンA
5.0μg1%
ビタミンC
12.0mg12%
ビタミンD
0.1μg1%
ビタミンE
1.4mg22%
1食分の目安
1個 (80g) = 181 kcal
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本情報は参考用です。正確性を保証しません。アレルギーや持病のある方、妊娠中・授乳中の方は医師・栄養士にご相談ください。製品のアレルギー情報は原材料表示をご確認ください。